keigoさんが都民陸上出場表明をしてくださったおかげで、
俄然やる気が湧いてきました。
パパで先生で速くてイカすアナタは俺の目標ですｗ。
苦渋の決断でEKIDENカーニバルを断念したのですから、
ここは結果を出しておきたいところ！
今日？
モーニングで映画観た。SP革命編（トップの顔はphotoshopしすぎじゃね？）。
ドラマも背景も何も知らずに観たんですけど、
意外と楽しめました。
続編前提なので謎だらけなまま終わっちゃってものすごく消化不良ですが
まあ全部観ろってことですね検討します。
若い頃にはそこまで騒がれなかった（？）V6岡田くんですが、
（※少なくとも俺の中学時代では森田剛か三宅健だった）
年取ってから味が出てきたのか、
ピンで大活躍ですね。カコイイ。
昼は和風ビュッフェでやりたい放題。
帰ってから昼寝して、
まったり90分jog。
んで日記書いてる。←今ここ
まったり風呂入って
まったりメシ食って
明日は7：00出社でリリース作業！
俄然やる気です。ホントホントｗ。
とりあえず手錠忘れちゃうらしいですね岡田くんｗ
こじつけでもムリヤリでも、
いつかは役立つ時が来るモチベーション。（゜∀゜）
和風ブッフェか。先週はあおさんがしこたま食ってませんでしたっけ？なんかいきたくなってきた。すたみな太郎かな？我が家の場合。
ご無沙汰しておりますf^_^;
SPは是非ともドラマの始めからちゃんと見てください(^O^)/
革命編だけ見るとか…人生半分損してますよ(ノﾟOﾟ)ノw
東京マラソン終わってから５回くらいしか走れてないです(>_
＞くまさん
基本しこたま食えれば幸せです。（´∀｀）
＞nkzw氏
えええ、燃え尽きてたんかいｗ
まあ、あのあと色々あったものね。。。
また走りたくなったら走ろう。（゜∀゜）b
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というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな！できるよな！
初コメです(やっとコメント出来る様になった)。
SPは私も観ましたよ♪ヽ(´▽｀)/
前作から観てたからかなり楽しめました。
今はどんな事でもモチベーション上げるの大事ですよね(^-^)v