ライフサイクル

がようやっと落ち着いて・・・

こないw

とりあえず洗濯機。
ヨドバシAkibaで排水ホースを買うつもりが、
延長用ホースしか無くて本体に直接取り付けるホースだとメーカー取り寄せしか無いんだとか。

ネットで調べたときに延長+本体取付兼用、
って書いてたやつがあったのでヨドバシ行ったのに、

カン違いだったかなあorz

ともかくこのままだと洗濯できない状況が続いてしまうので、
ホース取り寄せも考えたんですけどここは意を決して洗濯機本体をポチっとな。

15:00までにポチると当日配送可ということで、
19:30ごろに運んできていただきました。

練習。

汐入公園往路3.2km 15’00
4000mちょい(535m×8周)を4’00/kmぐらいで
270m下り坂×3
汐入公園復路3.2km 16’00

久しぶりに個人練習でjog以外のことをしたような。。。

何にせよ、ここからここから。

で、そのあと洗濯機起動。

なんという脱水の静けさ。

これで深夜にも気兼ねなく回せるってもんよ(´∀`)

仕事が落ち着けばなー(´Д`)

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オススメ品

ウマテイン

ウマテイン

ココアが好きなんです。ガストのドリンクバーでは延々とココアを飲み続けるぐらいには好き。

そんなわけでココア味のものがウマくないわけがないんだけど自分でウマいって言ってるぐらいなのでもっと期待するw

ウマい

牛乳で作れば完全なるミルクココア。効果のほどは正直わからないがw
ポイント練習後にご褒美のテイで飲んでいきたい。

注意点としては計量用のスプーンが完全に粉に埋まった状態になっていて見えないので、開封したらまずスプーンを発掘することから始めていただきたい。

コメント2件

  • yamanaka より:
    2011/06/12(日) 09:23

    家電等々買出し必要なら早めに言ってもらえば、お連れしますよ。近くのヤマダやコジマなら。地デジ化もしないとね。
    テレビだけなら3Mで帰るよ。有料だけどアナログテレビも引き取ってくれる。

  • itsu より:
    2011/06/12(日) 22:36

    >yamanakaさん
    今日もいろいろとおつかれっした!!
    墨東で目指せ昼の17分台!!!
    さて、テレビが残ってましたね(´Д`)
    地デジ化・・・
    悩むところです。
    金飛び過ぎっすorz

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