はじめて
1回の買い物で15kgぐらい買った。
米10kg
麦2kg
牛乳その他3kg
肩壊れるw。
はじめて
新居で米を炊いた。
お腹が満足する。
消化も良い。
ラーメンより多く食べるべきなんです。
わかっちゃいるんだけどね。(´∀`)
はじめて
ベランダで筋トレした。
これは新境地。
快感w
はじめて
1回の買い物で15kgぐらい買った。
米10kg
麦2kg
牛乳その他3kg
肩壊れるw。
はじめて
新居で米を炊いた。
お腹が満足する。
消化も良い。
ラーメンより多く食べるべきなんです。
わかっちゃいるんだけどね。(´∀`)
はじめて
ベランダで筋トレした。
これは新境地。
快感w
>ぬたふにnaoyaくん
やほー(´∀`)
米10kgはねえ、1人暮らし始めた当初は定期的に炊いてたから2ヶ月ぐらいでなくなってたかな。
今は4~5ヶ月だねえ。
麦は米と一緒に炊くのです。ウマーイ(゜∀゜)
なるほど、そうなんですか~。
私も大学4年間1人暮らししていたのですが、うろ覚えです^^;
そう言われてみれば、5kgを1ヶ月弱で消費してたような・・・(遠い目)
私事ですが、先日も長距離競技会で1500mに出たのですが、
空回りして4’12″という二週間前と同じような結果。
hiyoroさんの県選手権でのご活躍を期待しております!(^o^)丿
>naoやん
うむ、学生時代に俺も1人暮らししてたらきっとそのぐらいのペースだろうなー。
日体おつかれちゃんでした。
あんまり期待されるとアレだけど、頑張ります!
日体大の夏前の記録会は終わっちゃったんですなあ。
夏か秋、1500mも出てみようかな、と思っちょります。
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!
コンニチワ!(^o^)/
米10kgってどれくらいで消費するんですか?
麦はどうやって食べるんですか?