ツブレオイコミ

まず懺悔から。

9/14
サボった。

イイワケするとですね。
メシ作ってから走ろうと思ったんです。

焼くだけのチキンカツ。
焼いて焼いてイイニオイ。

1カケラだけつまんでも大丈夫だよね!

ぱくり

うめええええええええええ(´Д`)

・・・もう1カケラぐらい大丈夫だよね!

ぱくり

うm

あとは言わずもがなw

気がつくと走る前に俺の晩メシは終わっていたわけでwww

はあorz

今日こそは、というわけで。

9/15

汐入公園往路3.2km 15’30
1km jog
525m×3(rest525m jog)
 1’32″0 r2’37
 1’30″4 r2’43
 1’25″5 r2’41
ランジ60+80+80
汐入公園往路3.2km+α 25’30

いやー

5本で追い込もうと思ったら、
家出て走りだした瞬間から体が重い重い。
全然前に進まなくてびっくりです。

というわけで3本でギブアップorz
しゃーないのでランジやって長めの反省jog。

考えてみたら今日は健康診断。
血を抜きましたが関係あったり??

とりあえず脚さんを鬼ケアしてとっとと寝る!

オススメ品

ナイキ エア ズーム ペガサス 37

ナイキ エア ズーム ペガサス 37

ペガサスシリーズは練習だけじゃない、通勤にもカジュアルにも使える。たぶん、ここ10年で一番多く履いているシューズ。

ペガサス35→36に変わったとき、シューズ自体が軽くなった代わりにソールも薄くなり、ジョグのときにも少し硬さを感じた。

35と36なら間違いなく35派。ペガサスに求めているのは軽さじゃない。軽いシューズならペガサスターボもあるし、速く走りたいならヴェイパーフライ履けばいい。俺がペガサスに求めているのは優しさなのだ。

ペガサス37は35寄りに戻っている。ペガサスに求めているのはこれだ。ジョグ、距離走、軽めのペーランやインターバル、ナガシ、そして通勤w

レース以外のどんな時にも使える万能シューズ。

ソールの厚みや傾斜が増えていることもあってか、感覚的にはズームフライにも近いように思える。プレートなんぞは入ってないはずなのだが、ソール全体が張っているような感触もある。ペガサスは33から履いてるけど37はこれまでで最高の評価をしたい。38も楽しみだなあ。

楽天で購入

コメント2件

  • hayashi
    2011/09/16(金) 08:07

    食べちゃうと萎えるね。
    そのランジの歩数なら、あと2本走れたでしょうにww

  • 2011/09/16(金) 10:32

    >センセ
    萎えるというか腹が重すぎて走るのは無理w
    ランジと走るのはやっぱり違いますよー。
    できたかもしれませんが多分1’30切れてないと思います。
    ちょっと疲れてたんだ!
    ということで週末また頑張ります。

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