7/13(月) 22年ぶりに
いやまあ、ずっとランニングという名のブカツしてるんだけど今回は本当にブカツだったの。
Facebookで再会した中学時代の陸上部(短距離)の同級生3人が22年ぶりに集合。思えば好成績を残す選手がそこそこいた上下の世代に対して我々の世代は記録や試合成績よりも毎日誰かがボケ倒して笑い転げるようなノリであった(ひどい)
あっ、男子の話ね。女子は全中駅伝に出てた／(^o^)＼
というわけで、3名それぞれの育休・シフト勤務・無職という偶然が重なり合い、ごく普通の平日の昼間にアラフォー同級生3人が江戸川に集うという状況が実現した。
2人共かすかに中学時代のフォームの面影が残る。おもしろい。
小雨の降る中だったけど、おかげで暑くなく人も少なくかなり走りやすい天気。延々とくっちゃべりながら約19kmを堪能した。
ブカツ最高。またやりたい。
その一方で
7/13朝練
12.5km 55’25 4’26/km (6’37→3’48/km)
3.5km jog
ズームフライFK
涼しいことに調子こいて朝練やってたのが響いて、ブカツではキロ6オーバーなのに後半脚がもたず実はギリギリの戦いを強いられていたw
この日合計35km。夏場の1日に35kmというのは北海道マラソンかサロマ100km以外では経験が無い。涼しさに助けられてなんとか生きている。すごい。
以下、これ以外の日の練習記録。
7/15(水)
16.1km 1:15’16 4’41/km
5.5km jog (うち100mナガシ×5含む)
ペガサス35シールド
ついにナガシを入れてみた。走った直後は問題なかったが少し時間が経つとやはりジンジンと痛む・・・ような・・・
明日走るのに影響があったらやっぱりまだダメだということだな。
7/14(火)
10.7km 58’37 5’28/km
懸垂4×3
3.5km jog
ペガサス35シールド
前日ブカツで調子こいたので少なめに。それでも頑張った。
7/13(月) ブカツ
合計35km(死)
7/12(日)
21km 1:50’55 5’17/km
ペガサス36
クソ暑くて走った直後にもう閉店。そしたら夕方からめっちゃ涼しくなった。7/11(土)
15.1km 1:20’22 5’18/km
ペガサス35
オススメ品
このソックス激推しである。理由はこれ。
2足買って1年経過、11月～3月の4ヶ月を除く8ヶ月間ほぼ毎日履き回した（大体毎月250～300km走行）けど破れない
これまではスポーツオーソリティとかで売ってる1足999円のアーチサポート付きソックス使ってたんだけど、仕事してるときにも履くのでアーチサポートの締付けがちょっとジャマなのと、2～3ヶ月でどっかしらに穴が開くのでなんかいいソックス無いかなーって思ってた。
1年前なので忘れちゃったけど、「破れにくい」っていう誰かのレビュー読んで買ってみようかなって思ったのがきっかけ。結果大成功＼(^o^)／
新品
というわけでまだ破れてないけど今回買い足した。
親指が余ってるw
もともとが薄めだから足の指に光が反射してるだけで穴はあいてないよ！ちなみに足の親指よりも人差し指の方が長くて、走ってると親指の爪が人差し指の腹に当たって皮むけたりするので足袋型を好む。
履いてるときは別に気にならないんだけど親指が若干細くて長い作りなのか、指先が完全に余ってるw
細いのでこれ以上ハマってくれない。これは1年前のも今回新品で買ったのも同じだった。
普通の人はもっと親指が長くて細いのかな🤔
※追記
メーカーであるインナーファクト公式情報によると繊維が縮みやすいので繊維を広げてあげると解消できるとのこと。ちゃんと親指入ったよ！w
1年前に買ったやつ
若干の色褪せぐらい
毛玉出てるけど破れてない！多少毛玉が出てるけど、それぐらいで全然破れてない。
同じ「くるぶし丈」を買ったはずだけど、新しい方が丈が長い。くるぶしのギリギリの丈だと、シューズによっては足の地肌が当たりそうになるものもあってちょっと不安だったんだけど、新しい方はくるぶしのちょっと上までカバーしてくれることによってその心配がなくなった。ナイス改良。
あとは親指が余るのだけ気になるけどw まあ使用には問題なし！
記事書いてる今現在はヒザを故障してて強度の高いランニングはできていないけど、それでもほぼ毎日履いてるしキロ6前後で7～11km程度走ってる。
ソックス単品としては安いとは言わないけど、耐久性能がめちゃ高いのでコストパフォーマンスもめちゃくちゃ高いと思う。まだ破れてないので日数が経てば経つほどコスパ上がるのだ。しゅごい。
[…] 1日だけイレギュラーで33km走ってしまった日があったけど翌日も少々距離を減らしたもののカラダは動いていた。 […]