角上魚類でオニカサゴとタチウオ。普段スーパーでは見ない魚を捌いてもらって刺身で食うのがとてもよい。
オニカサゴはプリプリしてて好みだが単価が高いw タチウオは脂少なめだけどこれはこれでうまい。太刀魚だけにギラギラしたビジュアルもよい。
さて
2/28(月) 福祉村
3.5km jog
ドリル
100mナガシ×2
1000m×8 r200m 70″
3’21 – 3’27 – 3’24
3’23 – 3’25 – 3’27 – DNF
匠戦3
4.5km jog
前回2/16と完全に別の人になっているw
多分だけど気温が5℃切るのと風がある程度吹いてるとパフォーマンスの低下具合がホントにひどいみたい。今回はだいぶ感覚が違った。
始める前から怪しかったけど4本目からサシコミが来てしまい、6本で無理せずやめたけど多分筋力的にはサシコミが無ければ8本いけたと思う。
サシコミの原因は練習開始30分前に飲んだカフェオレ。ポイント練習のことを完全に忘れていたw
ここ数日はつらいニュースを見聞きしてしまってあまり走る気分になれなかった。まだそれは続くと思うけど、まあ無理せずいこう。
本当に走りたくなくなったらまあその時はその時だな。サボっても別にいいのだ。
2月まとめ
なんと299.7km。あと300mやっとけやと思わなくもないけどw
その数字に意味は無いのでまあこんなもんということで。
コメント