レースから10日経ってやっと記事を書く気になったw

7/4(土) アストリンケージフェスティバル

1500m 4’22″75 組5着
68″2 – 68″6 – 69″4 – 56″5
👟ドラゴンフライ

26.4℃ 南風1.4m/s

ちょっと見返したくないぐらいの悪い結果になってしまった。
記録以上にラスト300mのラップが56″5というのが重い。

サムネを見るとわかるけど、膝が全く上がらなくなっていてまさしく膝を曲げずに走っている。
ラスト50mは本気で転ぶかと思った🫠🫠🫠

練習の調子は悪くなかったはず

少なくとも前回レースの4’18維持はできていると思っていたし、うまく上振れさせて4’15を狙いたいと思っていた。

だけど、レース6日前に最後に書いた記事の練習でおそらくピークアウト。
当日も少しナガシを速めのスピードで入れたところ疲労感が残ってしまった。（多分これで自らトドメを刺した）

スタートして1周目の通過が68″2の時点で既に体の余裕が無く、

「スパートできないまでもどうにかフォームだけ維持してゴールしたい」

・・・と思ってたけどラスト100m切ったあたりで完全にエネルギーが枯渇／(^o^)＼

全力を出すことの難しさ

結果論だけど、当日の状態から考えれば明らかなオーバーペースで持てる力以上のペースで突っ込んでしまったがためにラストがあんな感じになった。

あの日の全力を出せたのか、と言われるとおそらくそうではない。

気持ちの上ではもちろん全力だったけど🥺

直前10日間ぐらいと、当日のアップのやり方を間違えてしまったかな、という気がする。

次のレースは未定。早くて8月。

記事を書いてる今、めちゃくちゃ暑くなって昼間に26.4℃とかありえないww
この暑い中でどうやってまた走力を戻せるか、試行錯誤ですなあ。

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