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東京スポ祭2010

やってきましたお祭りだー!!!

というわけで東京スポーツ祭典2010。
キーワードは

「灰になる」

走って走って走りまくって灰になるぞーっ!!

■1500m

pocky氏撮影。

2週目のホームストレートで
すーっ
と、前に出てくるTシャツ短パンの方にご注目。

まさかTシャツ短パンの人が最後までもつとは思わず、誰も追わない。
追わなかったらつぶれるどころか差を広げられてそのままTHE END(´∀`)

洋風の顔立ち、そしてTシャツ短パン。
しかし流暢な日本語を話し、プログラムを見ると本名はおもいっきり日本名。

俺「速いっすねえ!」

彼「ドウモドウモ。」

(がっちり握手)

俺「普段どれぐらいで走るんですか?!ていうかその靴スパイクじゃないですよね?!」

彼「3ヶ月前ニ3’54デ走ッタケド、ソノ後ケガシチャッテ、ヤット走レルヨウニナッテキタ。」

彼「マダマダ波ガアルネ。」

そりゃ3’54で走る人だったら、
Tシャツ短パン+ランシューで4’04は出せるわな。(゜Д゜)

プライドが傷付いた、とかよりも、ただただ驚きの1500mでした。

4’07″36

実はセカンドベストだったりもします。
ちなみにベストは去年のこの大会で4’06″51。
kodera氏の3’58からは約10秒。。。遠いなあ。。。

あとはフォーム。

頑張って意識して後ろで振るようにしてた…つもりだけど、
やっぱり腕をムダにぶんぶん振ってる気がするなあ。
あと、ぎこちないw。

もっとスマートに走りてぇー(´Д`)

■800m

1500mから5時間ほど。
いくら間が空いてても、1種目走っちゃうとやっぱり疲労が溜まります。

ちょっとだるーい感じでスタート。

miya氏撮影。

スタート直後に「ポケットされた」
って言われてますが、

そもそも前に出る気が無かったのでどうでも良かったですw。
とはいえ、先頭の200m通過が26秒、400m通過が56秒。
釣られたのかどうか知らんですが、その他大勢も最初からがっつり突っ込むレース。

1500m走ってなかったらバッチリお付き合いしたんですが、
このだるーい感じに負けて前に出られませんでしたorz

400m手前からだんだんと前を拾っていく展開。
ラスト300mで単独2位。先頭に迫りましたが、
ラスト200mで近づいたときに先頭がペースを上げました。

「コイツまだ残してやがる!!」

そう思ったので、カーブで抜くのはロスだと考え、直線勝負に持ち込みました。
すると俺の後ろにいた1人も怒涛の追い上げを見せ、直線は3人の勝負。

最後はおっちゃんのズボンがバッチリ邪魔してゴールシーンが見えませんでしたが、
残念ながら内側の彼が最後まで力を残しており、0.24秒差の2位に終わりました。

800m 1’59″30
1分台、今年で何回目だろ。

正直タイムにもレースにも納得はしてません。

ていうか

マジで悔しいorz

1位の彼はおそらく高校生でした。
若いモンに負けたぜよ。。。くっそー(´Д`)

唯一の収穫は、

1500m走った後の1分台。

ここだけは評価できるかなと。
突出した記録は出せていないけど、
安定してきた。

んでその2時間後。

アップも何もほとんどできず。
既に試合後のジョーみたいな感じでしたが、
マイルリレーと聞くと元気が出てきます。

WindRunから3チーム出して、3チームとも同じ組。
力も均等配分して絶妙なレース展開。

ラップは計ってもらわなかったのでタイムはわかりませんが、
去年はホントにヘロヘロだったので、
それに比べればマシな走りができたかなと思います。

チームも3チーム中1位★
みんな、ありがとーっ!!


chieちゃん撮影

打ち上げでは喉の乾くままにサワー2杯をハイペースでいただいて大撃沈。

悔い無しw。

ぎりちょん

2010.09.26(日) 800m レース コメント4件

日体大記録会!!

朝、雨風の音で起きました。

記録会\(^o^)/オワタ

とか思ったんですが、せっかくなので行かないと。

久々の日体大です。
ブルータータンがより鮮やかに改修されてました。
着いたころには晴れて良い天気。
しかし風は止まず。

一緒に走る相手は全員大学生。

ここはシャカイジンパワーでギャフンと…

イワされたー!!!orz

1週目通過が57’6。
そのままの勢いで行きたいところでしたが、
ラスト300mで前に出たは良いものの、
既にエネルギーを使い果たしており、(手ぇ痺れてた)
ラスト200mでどんどん前に出られて、
あとはお約束、脚が全く前に出ないヨチヨチヒヨコ走りでTHE END。

…と、レース展開は全くもってダメダメでしたが、
前と違うのはやはりタイム。

1’58″96

なんだかんだでセカンドベストです。
ギリギリ0.04秒、千葉県選手権の標準を突破したので、来年また出られます。

レースそのものには全くもって不満。

しかしながら記録面はギリギリ合格点。

60点です。

60点動画。(展開的には30点orz)

撮影してくれたy君には感謝ですが、
まわりにいるn君が若干悪ノリしてるので、今度会ったらシメますw。

公式結果

話はまだ終わりません。

1時間後。

GAZELLEのkodera氏がやってくれました。

1500m 3’58″42

同い年で、
同じ社会人で、

この記録は本当に素晴らしいと思います。

今、どの距離を走ってもこの男に勝てる気がしない。。。

走るのが本当に好きで、
どうやったら速く走れるかを本当に考えてて、

もう俺全部負けw。

素晴らしい記録を出した友人を祝福する一方で、

とんでもない悔しさに襲われました。

自分がいかにアタマ使って走ってないかを痛感させられました。
ただ走るだけじゃ速くなんかなれない。

仕事に追われて、
練習は「走るだけ」でいっぱいいっぱい。

自分に何が足りないのかを、
もっとアタマ使って考えて、
改善していく必要があります。

ああもう、俺アタマ使うのニガテ。。。(´A`)

でも、課題があるってことはシアワセなことです。

だってまだ速くなれるってことだもんさ!!

ふと右すねの外側が痛いなと思って見たら、
見事にスパイクされて血があぁぁああ(´Д`)

授業料か。。。

今日の俺は60点。

kodera氏に3000点w。

柏の葉リレーマラソン2010

2010.09.01(水) レース 駅伝


8月29日
やってきましたGAZELLE夏の祭典!
柏の葉リレーマラソン。
柏の葉陸上競技場のトラックを、
1人2000m走ってタスキをつなぎ、
42km+400mの合計42.4kmをチームで競う夏のお祭です。
GAZELLE Aチームは7人。
7人目が1人目にタスキを渡して…を繰り返して、合計42.4km。
1人2000mを3本と、俺は最後の400mを走ります。
我らがGAZELLEは毎年参戦して、現在男子Aチームが3連覇中。
4連覇を目指して爆走してまいりました。
そんなわけで暑苦しいぐらいの感じでお届け!!
GAZELLEからは男子2チーム、女子1チームの計3チームで参戦。
柏の葉に黄色い旋風を巻き起こします。
俺はGAZELLEに入ってから4年目、
そしてこのリレーマラソンも4回目。
更に、1区と最終走者を任されて4回目。
回を重ねるごとに気合も入るってもんです。
今年も一番でゴールテープ切りたいじゃない!!
というわけで1区。
リレーもとい駅伝は最初の流れが肝心です。
1区は4回目ですが、これまで先頭でタスキを渡せたことはありませんでした。
今年こそは!

いよーし!!

おらぁぁぁああああああ!!!

よっしゃぁぁああああああああああああ!!!!
ラスト300mでスパートをかけて逃げきり、
1区トップでタスキを渡すことができました!!
2000m 1本目 5’48
その後もイイ感じでトップをキープ、
したはいいものの、俺個人は1本目で力を出しきって灰になる寸前w。
次に走るまでに30分強空くんですが、
暑さも手伝って体が全然回復しません。
2000m 2本目 6’29
これはひどい。orz
最後の400mのために温存したいとはいえ、
1本目の走りがチャラどころかマイナスですwww。
2000m 3本目 6’15
うーん、ビミョウ。
6分1ケタ台は出したかったですが。。。
気分を切り替えて最後の400m。
後先考えずに飛ばすだけです。
400m ’55
だはー、もう脚動かないー(´Д`)
ゴールシーンの写真が手に入らなかったのですが…

4連覇獲ったどおおお+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
更に2000mのベストタイム賞+400mベストタイム賞の個人タイトルもいただき感無量っす(T_T)
2本目と3本目のタイムは闇に葬り去るとしてw。
リレーマラソンの後のイベントとして、
16チーム先着で4×400mリレーも開催。
俺自身は既に灰になってましたが、リレーと聞くと元気になります。

空気読めよぐらいの勢いで爆走してこちらも優勝!!
俺は4走でしたが…56秒かかってメンバー中ラップタイム最遅。
短距離専門でやってた自分としてはちょっとショック。
来年以降はリレーマラソン最終走者も
チーム内でタイムトライアルやって決めなきゃね!

賞品たくさんいただきました。
・ワイン×2
・メロン×1
・紅茶×2
・サプリメント×2
・セロリ×1
・トロフィー×1
・賞状×2
ウィグライプロ大量(矢印参照w)
8割は実家に献上です。偉い俺!

GAZELLE Aチーム見参。誇りの4連覇!!

GAZELLE Bチームも5位。これは強い!

メイドさんと女子高生とお父さん犬が混ざったGAZELLEピンクチーム。
萌えw。

カンパーイ!!+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

モウイッカーイ!!+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
翌日夏休み取っといて良かった。。。
みんなみんな、
おつかれさまでした!!!

@千葉県クラブ対抗2010

2010.07.18(日) 800m レース コメント2件

2連投です。
前日のナイター陸上のアツいレースを経て、
このクラブ対抗、燃えないワケが無い。
クラブ対抗は、千葉陸協にクラブチーム登録している団体が対抗得点を競います。
社会人でもまだまだトラックやっちゃうぜ的な人たちが多く集まる、お祭りです。
俺は毎年800mに出場。
一昨年は奇跡の3位。
去年はたまたま3位。
今年は…もっと上に行きたい。
数少ない800mで予選決勝のある大会ですが、
去年は午前中に予選、5~6時間空いて午後に決勝、というスケジュールだったのに、
今年はなんと予選と決勝の間が2時間。
前日の疲れも溜まっていて、
ラウンドを重ねた時の強さが問われそうな予感。
予選。
2着+2人までが決勝進出。
俺は3組目で、
勝手にライバル認定しているosamu氏(勝ったことねーけどw)と同じ組。
まあ、様子見ながらラクに決勝行きましょう、と、
既に1500mの予選もこなしているosamu氏。
スタートして、予想どおりosamu氏と並走しながらワンツーで1週目通過。
ああ、それ以外に1人ついてきてる。。。
2組目までのタイム的に、
この組で3位になってもプラスで決勝進出はできますが、
決勝のレーンがシードレーン(4~6レーン)以外になってしまうので、
ここはやはり2着は取っておきたいなと。
ラスト150mで後ろの1人がしかけてきましたが、
osamu氏と俺もスピードを上げて抜かせず、俺1位でゴール。
結構体力使ってしまったorz
決勝。
予選からの2時間をどう過ごすかが勝負の分かれ目!
でしたが、
まあほとんど寝っ転がってるだけでした。
もう疲れちゃってorz
決勝のメンバーは、
予選を一緒に走ったosamu氏。
千葉県選手権で3位に入っているyanada氏。
最近知り合ったフレッシュマンuchiyama氏。
そしてGAZELLEから俺と全く同じタイムで予選を通過したshino氏。
予選から結構飛ばしていて、
決勝に向けて入念なアップをしていたyanada氏。
ローカルな大会でしたが、
見ていると手抜きをするつもりは全くなさそうなのがわかりました。
※この方、学生時代に1’50切って走ってます。
スタートして
予想通り、
yanada氏が吹っ飛んでいきました。
えええええええええ速過ぎるうううううううう(´Д`)(´Д`)(´Д`)
osamu氏がそれに続いて、
俺も必死に追いますが、
なんじゃこりゃあああああ
ってぐらい1週目で差を付けられました。
yanada氏400m通過が54秒台。
なにそれwwwwww
osamu氏が56秒台。
俺、58秒台。
もう集団は縦にバラけているようで、
そしたら駆け引きも何もありません。
ひたすらフルスロットルで前を追うだけです。
500mから600m。
GAZELLE応援団が大声援をくれてます。
ああもう体動かねえよw
でも頑張る。頑張るあああああ(´Д`)
単独3位を走ってますが、
最後にヒヨコ走りして抜かれでもしたらカッコ悪過ぎです。
あとね、3位じゃダメなんです!
osamu氏を追わなきゃ!追わなきゃ!!
って、向かい風のホームストレートを必死に走りましたが結局力及ばず。
3年連続の3位でした。
記録は…
結果(pdf)
2’00″31
00アーティスト健在orz
直後の1500mではkodera氏が見事に優勝を飾り、オイシイところを全て持って行かれました。
結局今回も俺が勝てなかったosamu氏は、800mを1’58で走った15分後に
1500mの決勝で4’15。
更にこの後マイルリレーも走ります、と話してました。
…言わせてもらいますが、アナタ変態ですw。
前日のナイター陸上に引き続き、
俺が負けた上位2人は俺よりも年上です。
みんな強すぎるぜ。
くっそー、また来年っ!!(´Д`)

@ナイター陸上2010

2010.07.18(日) 1500m レース コメント2件

やっと書けます。
7/10。
このレースはアツかった。
正直、翌日の11日にも千葉県クラブ対抗のレースがあって
更に800mの予選・決勝という2本立て。
ご存知のとおり練習ができている感覚は全く無かったので、
明らかにスケジューリングのミスなんですが
WindRunの掲示板上で参加スレを立ててしまった手前、休むわけにもいかず。
気分はあまり乗らないまま現地に向かった経緯があります。
ところがどっこい、いざ会場に着いてプログラムを見ると、
3チームに所属している利点?なのか、
同じ組で知ってる人が20数人中の約半分。
おもしろすぎるw。
段々と燃えてきて、
いつもどおりの気持ちでスタートに臨むことができました。
風が大分強くて、
スタート直後はいつもどおり様子見w
1500はまだ引っ張るレースをしたことがありません。怖いよ(´∀`)
ラップ計ってもらうの忘れたんですが、
多分全体的にスローな入り。
2周目からkeigo氏が上げてきて…
ついていけませんでしたorz
3週目に入って2位集団。
先頭keigo氏とは30m差ぐらい。大分離されちった。。。
風が強くて、ツライ。バックストレートで全くスピードが上がりません。
ラスト500m。ホームストレートの追い風に入ったところで、
後ろから仕掛けてきた!
1人に抜かれた!
と思ったら、
GAZELLEのnkzw氏だああああΣ(゜Д゜)
これは、負けてられない。
離されずについていって、
鐘が鳴ったところで追いかけっこスタート。
2位に浮上して、keigo氏を追います。
遠いよ遠いよ(´Д`)
それでも頑張って走ると、若干ですが詰まってきました。
ラスト150m。キツい!体がうごかない!!!
というところで伏兵が登場。
120m地点で
1人に抜かれた!!
Harriersの代表、agui氏
レース中にこんなこと考えたのは初めてですが、
この人マジでかっこいいw。
毎年都民陸上の800mでご一緒していて、
今年は36歳にして800mで2分ジャスト。
以来、顔見知りになってお話するようになったのですが、
36歳で学生時代のベストを更新し続けているそうです。
レース前に話したときには、
高校時代のベストである、4’12を切りたいと。
正直思っていたんです。
4’12なら負けることは無いと。
しかしながら、
ラスト120mで抜かれとるやんけ俺。(゜Д゜)
更にそこはさすがHarriersの代表。
俺を抜いたときのスタンドからの黄色い声援がスゴい。
※耳に入ってきただけであって余裕があったわけではございませんw
ここは負けちゃいけない。
100%中の100%発動。
スタンドの人たちごめん。
最後の最後で再び前に出て、2位でゴール。
0.3秒差で辛くも勝ちました。
あ、ちなみにkeigo氏は2秒差のダントツ1位w。

aguiさんに勇気をもらって、
keigoさんとの力の差を感じた、
楽しい1500mでした。
2人とも俺より年上です。
自分、まだまだいけるっす。

@千葉県選手権2010

2010.06.29(火) 800m レース コメント7件

思えばキャリアだけは長い陸上競技人生。
小学校5年から始めて、社会人1年半のブランクはあるものの、約18年。
その18年の中で、実は標準記録を突破しないと出場できない大会には、
出たことがありません。
初めて標準記録を突破して出場できた大会。
じゃじゃーん。(゜∀゜)
そんなわけで感動を噛み締めつつ走ってきたわけです。
10年ぶりに両親まで呼んでしまいました。我ながらどんだけ興奮してんのよw。
会場で久々にezawa氏がビデオ撮ってくれたので、
その準備なんかができるまで、もったいぶって結果や記録は詳しく書かないつもりだったんですが、
無駄に仕事の早い千葉陸協(pdf)のおかげで当日夢敗れましたw。
気を撮り直して動画晒し。
■予選

いや、大失敗w。
正直ね、ビビってたんです。
去年の結果見てるとアホみたいに皆速すぎだし。
というところで最初からすっ飛ばして大恥かくのを恐れるあまり、
1周目200m過ぎからケツにつくという消極的極まりないプレイ。
強風でホームストレートが向かい風という状況が更にそれを助長させ、
600m地点でもなおスパートがかけられないという、
オマエはレースやる気があるのかと自分でツッコみたくなるぐらいなヘタレ。
650mあたりから徐々に上げ始めて、
ラスト100mで2位に上がって先頭を追うも、時既に遅し。
スパートかけたタイミングの差で
完 敗 orz
全くもって不完全燃焼で終わった…
終始スローペースでタイムも2’03″07。
凡どころか結構ヒドいタイム。
と、思ったらですね、
mori氏が声をかけてくれて、
どうやら先頭の人が失格で繰上決勝進出したと。
Σ(゜Д゜)
前回の記事でyama氏がコメントしてくれてますが、
おそらく最初の100m過ぎにオープンレーンになるのを、
100m過ぎる前に内側入っちゃったもんで残念!
といったところでしょうか。
タナボタとしか言いようが無い決勝進出。
予選通過タイムもほぼ最下位。
両親にしっかりダメ出しをいただき、
しかしながら心は再燃してきました。
決勝8人中、6位までが関東選手権の出場権が得られます。
ここまできたら、何がなんでも2人はやっつけて関東に行かなきゃ。
せっかく父上母上が見に来てくれt
なんて今更過ぎる思いを胸に、決勝に続く。
■決勝

800mまでは、決勝でレーン紹介があるので好きです。
なんかカッコいいじゃないですか。
選ばれた戦士たちって感じで。
走る前に「俺カッコイイ(´-`) y-~~」に浸れる時間です。
俺が呼ばれたときに拍手してくれてるのが父上母上です。ありがたい。
んでスタート。
やっぱりスローペース。
みんな温存しまくり。
1週目3位通過。
ペースが上がる。
ここでまた失敗。
怖い。
力を使い果たして
最後に潰れるのが怖い。
怖くて、バックストレートで上がるペースについていけない。。。
ってのをやってるうちに最終コーナーの渋滞に巻き込まれて、
前に2人並んでるせいでスピードも上げられず。
スピードを殺された後で再度仕掛けて
6位までの切符を5・6・7番目の3人で争いましたが、
抜いた1人に最後に抜き返されて、7位。
orz
これは
これは悔しすぎる。。。
でも、負けた原因ははっきりしてるんです。
怖がってたら、そりゃ勝てないわ。
何が何でも、という気持ちが足りなかった気がします。
またもヘタなレースをしてしまいました。。。
仕事とか仕事とか仕事とか、イイワケはいくらでも思いつくんですが、
イイワケしても関東選手権には行けませんorz
ていうかビビってた割に、
多分、決勝の4位以降の人は力の差はほとんど無かったんじゃないかと。
俺は、あの中でも戦えてたじゃないか。
2’02″25
タイムは悪いけど、
トップを除いてみんな2分は切れてません。
位置取り、駆け引き、ラストスパートで勝負を決める。
これが勝負レース。
完 敗 orz
応援してくれた皆さま、ありがとうございました。
これに応えて
来年は関東選手権
行くぞぉい!(´Д`)ノ

@湘南陸上2010

2010.06.16(水) 1500m レース コメント7件

とりあえずkako姉様のblogを読むべし。
1500m編
スウェーデンリレー編
そうするともう俺から語ることって、ほとんどありませんw。
1500m 4’07″5 3連覇
勝ちたかった試合で、勝てた。
こんなに嬉しいことはありません。
実は初出場したのは4年前です。
梅雨入りして雨のざーざー降る中、単身乗り込んできて、4’24ぐらい。
3年前、駅伝で仲良くなった3人組で乗り込んで、4’18ぐらい。
一昨年、大会記録保持者の不調のおかげで初優勝。4’08。
去年、自分が不調ながらも逃げ勝って2連覇。4’09。
んで今年はラスト1周で抜け出して、2位に10秒差つけて3連覇。4’07。
なんだかんだで記録は伸びてました。
大会記録は4’01。
まだまだ俺には届かないですが…
塗り替えたい目標です。
そしてネタづくりも忘れません。
スウェーデンリレー バトンミスって組3位、総合のメダルを逃すorz
kako姉様にたくさん写真を撮っていただいて、
バトンパスの瞬間は、
自分で言うのもナンですが
確かに
ヤバイ。イカス。カッコイイ。
と、思いきや、バトンは渡らず結局後ろ振り向いて止まってみたり。
一番やっちゃいけないパターンですwww
しかも苦笑いしながら走り出すところをバッチリ撮られているorz
そんなところも含めて、
全部満足でした。
(バトンやりなおしたいけど)
見ててくれた人
応援してくれた人
一緒に走ってくれた人
みんなに感謝です。
そしてまた来年。(´-`) ノ

@春季陸上2010

2010.05.23(日) 800m レース コメント3件

春季陸上大会に出場してきました。
例年4月に駒沢でやってたこの大会ですが、今年は5月末に八王子の上柚木にて。
上柚木は駅前にアウトレットがあるし、学校もあるし、
そしてこの上柚木競技場もあるし、
個人的には住みたいぐらいイイトコだと思いました。(´∀`)
さて、今回は800mとマイルリレーの2種目です。
前々日の睡眠時間が1時間、
前日の睡眠時間が5時間。
靴ひも結ぶのに屈んだだけで脚がプルプル震えてきます。
これはひょっとしてヤバいんじゃないだろうかw。
800m。
組で8人中4人も棄権が出て、4人でスタート。
誰かが引っ張ってくれるアテも無かったので、
最初から突っ込んで400m通過が57’3。
やべえ速すぎたwww
と思いましたが、
ここでスピードを緩めるのも嫌だったので、そのまま行きました。
何も考えられなくて、ただただ走る。
ラスト150mでガス欠。スパートかけようにも体が動いてくれません。
スタンドから
「後ろ来てるよー!!!」
の声。
いや、わかってるんだけど脚が動かないんですうううう(´Д`)
ヘロヘロのヒヨコ走りで必死に逃げて、
なんとか1位でゴール。
電光掲示板を見ると、
「1’59」の表示。
スタンドの「おおっ!!!」という歓声を背中に受けて
鳥肌が立ちました。

これは気持ちイイぞw。
正式記録は1’59″57。
去年の6月に平成国際大学で出した1’59″63を抜いて、サードベストかな。
あんなひどい生活しててもタイムが出てしまうのがなんだか意味不明なんですが。。。
時間無いながらも、坂ダッシュとかやってたのが効いたかしら??
んで実は大変だったのがその後。
強い目眩と吐き気に襲われて、
スタンド席でしばらく動けず。
みんなから介護してもらいました。すいませんw
少し動けるようになってアタマを水で冷やして、
shige夫妻のシートまで行ったんですが、
やっぱり目眩が復活して結局シートでもダウン。すいませんw
1時間後にマイルリレーだったので、休憩時間が少なくてかなり厳しかったですが、
なんとか30分前には動けるようになり、
30分間ゆっくり歩いたり走ったりして、ギリギリ走れる状態に持っていけました。
4チーム中3チームがWindRunという異常事態w
これはもう楽しまないわけにはいかない。
メンバーであるyuuセンパイ、Takaアニキ、KC君がベストな走りを見せて
3秒貯金作ってトップでバトンを持ってきてくれたおかげで、
優雅に手を振りながら1位でゴールできましたw
そんなわけで
800mは去年に引き続き2連覇★
マイルと合わせて2冠(?)も達成(゜∀゜)

今後のレース予定;
6/12 @湘南陸上 1500m スウェーデンリレー400m
6/27 @千葉県選手権 800m

EKIDENカーニバル東東京2010

2010.05.20(木) 5km レース 駅伝

だいぶ経っちゃいましたが、EKIDENカーニバル東東京2010。
ロングの部4区5kmをGAZELLEで、
ショートの部3区1kmをWindRunで走りました。
ロングの部では、襷をもらった時点で順位は不明。
とにかく抜かれず前を追う!!!
…予定だったんですが
3km地点で後ろのランナーに捉えられて、
全く対応出来ずに置いていかれ、
ヘロヘロの状態でゴール。
係員のオネエチャンに、
「男子チームですよね?」
「はい。何番ですか?」
「4番です。」
(゜∀゜|||)
俺が
俺が抜かれたせいで4位…orz
これはショックです。
俺を抜いた人に後で話しかけてみると、
普段は5000mを14’40とかで走っちゃう人らしいです。
そりゃ、無理だわw。
言い訳すると、
3km過ぎの腹痛さえ無ければwww
悔しすぎて
申し訳なさすぎて
どうしようも無い感じでしたが、
ショートの部が残っているので、
ここで返すしかありません。
チームは違いますが、
専門に近い距離ですから、ここは譲れない!!
タスキもらった瞬間からダッシュを仕掛けて猛追。
前に2人いましたが、そのうちの1人が
ロングの部で俺を抜いたのと同じチームであることがわかるや否や
更にギアチェンジ。
ゴール手前200mほどで1人を抜いて、1位にも迫りましたがギリギリ抜けずにタスキリレー。
結果、見事3位入賞!!

ユニフォーム着てさりげなくGAZELLEをアピールw
※kakoさん写真ありがと~。
Runnetに結果が載ってたので転載。
ロングの部4区5km 16’17 区間5位
ショートの部3区1km 2’47 区間1位
ロングの部はやはり今ひとつ。。。
安定して15分台が出せていたなら、
抜かれることはなかったかもしれません。
ショートの部は折り返しがあることや、
オフロードエリアが相当走りづらかったことを考えると、
このタイムはまあまあ良いのではないかと。
打上げでは久々にアセトアルデヒドにやられてひどい目に遭いました。(´∀`)
翌週の金曜に終電逃して会議室で寝たとか、
その翌日の土曜は朝から晩まで家で仕事したとか、
そのまた翌日の日曜も朝から仕事して、そのまま深夜のリリースに突入して
結局30時間連続で起きて仕事したとか
そんなことはもう忘れるw。

都民陸上2010

2010.05.05(水) 800m レース コメント4件

都民陸上!
の前に、5月1日足立陸上のネタが上がってきたので先にご紹介。
わかりやすい図解で好評を博したレースでしたが、

Tシャツの人が600m地点で既にポケットされ始めている図orz
その後の結果はご存知のとおり。
そら、あかんわw。
***
さて、気を取り直して都民陸上です。
GW最後の休日というわけで、
それまでの休日をこの日の調整日としてかなり気を使いました。
ちゃんと寝る。
ちゃんと食べる。
アタリマエのようでいて、とっても大事です。
特に社会人にとっては。
まあ5月1日には上記のとおり残念なレースをしてしまったので、
自信なんぞカケラもありません。
むしろ走る前からたくさんイイワケを考えておく始末。
その辺の気弱さは、5月3日の記事を参照いただくと明らかです。
前置きが長くなりましたが
結局やるしかねえってわけで、いざレース。
予選。
去年、一昨年の経験から、だいたい2’05あたりで通過できます。
今回は8レーンだったので、周囲の様子を伺いながらのスタートはできません。
こんな感じかな、という感覚で100m地点を過ぎると、俺先頭。
誰も上がってきません。
まあそれならそれで、
というわけでそのまま先頭を引っ張ります。
1週目を’65ぐらいで通過して、2週目。
後ろの足音がけっこう近くに聞こえるので、若干ペースアップ。
ラスト150mで、まだ足音は近い。
予選は2着まで無条件で通過できますが、
決勝のレーンを考慮すると、ここで力を抜くことはできません。
足音は近いながらも抜きにかかってくる様子は無かったので
そのまま様子を伺いつつ1着2’05でゴール。

毎度のことながら、本気で走ってなくても800mはかなり疲れます。
俺は1組目だったんですが、
2組目のレースを見ると…
トップから3位までが2’02以内。
しかも2位まではラスト流してます。
1日のレースを思うとこれは厳しい予感。。。
***
3時間後に決勝。
この3時間が微妙なんですよね。
4時間空いてたら1時間ぐらい寝てもいいかもしれませんが、
3時間…
寝れません。
メシもちゃんとは食えません。
RJKのMマネージャーの用意してくれたチョコ系お菓子でエネルギー補給。
寝ずに座って体力回復につとめ、
1時間ちょい前からアップ開始。
左足の脹脛が痛い。
両脚のハムがずっと張ってる。
「決勝頑張ってね」
との声にも、
「もたないっす」
と弱音モード。
すいませんw。
さっきも書きましたが
結局やるしかないので、やるんです。
その時持てる力を出し切る。
決勝は5レーン。
800mより短い種目までは、決勝レースの前に各レーンの走者紹介があります。
レーンと名前、所属を放送されます。
これが結構気持ちイイんです。
名前を呼ばれると手を上げて、RJKもとい足立区のみんながいる方に向かって礼。
気合が入った。
スタートして100m通過。
前に3人。先頭を走るのは予選2組目で1位、1’56を持つというウワサの彼。
200m通過前に1人が俺の前に出て、1週目を4位通過。
ラップは’59。(レース中は聞こえてませんが)
500m過ぎに1人抜いて、すぐ前にもう1人。
ここで1日のヘタレースが役に立ちます。
今抜いておかないとまたポケットの悪夢がww。
そんなわけでペースアップして1人抜いて、600m地点で3位。
ここまで来たら何が何でも3位入賞しなけりゃなりません。
でもすぐ後ろに数人の足音と息遣いが聞こえます。
意地でも抜かせねえ!!!
スパート。
ラスト50mで
あれ…?
1人が近づいてきたよ?
これは
これはひょっとして抜けるか?!
あとはもうガムシャラ。
ゴール手前10mぐらいでギリギリ抜いて、
2位でゴールしました。
いつもは最後でバテて置いていかれる展開ばっかりだったので、
決勝という舞台で最後に差せたのは良かったです。
あとは去年より順位が1つ上がったぞーい!!
…っていうのが嬉しくてですね、
記録のことなんぞ全然考えてなかったんですが、



うおおおお1分台キタコレ!!(゜∀゜)

なんだなんだ一体何がどうなってるんだ?!
4日前より3秒以上速いぞ???
嬉しさ、更にプラス。
1分台ってのと、
それが皆の前で出せたってこと。
これまで出した1分台2回は、
2回とも記録会で、ほとんど知り合いのいない中で、
記録だけが残ってる状態。
今回はたくさん証人がいますw。
1’59″30
余裕を持って、文句なしの1分台です。
ちなみに
大学時代のベストが1’59″35
去年社会人初1分台が1’59″63
去年出した自己ベストが1’57″90
今日のはセカンドベスト更新です。
やたっ!(゜∀゜)
教訓。
ちゃんと寝て
ちゃんと食う。
練習と同じぐらいきっと大事です。
外的要素が大きいので、実践できるかどうかは別なのが悲しいですが、
大事だってことが身をもってわかったのが大事。
まずは意識改善から。
1分台、安定させたいなあ。。。
シーズン初戦は出遅れた感がアリアリでしたが、
4日後の2戦目でこれは幸先が良い。
故障せずに練習しっかり積んで、
あとはちゃんと寝てちゃんと食って、
まずは千葉県選手権@6/27。

足立陸上2010春_カンパイ!

2010.05.02(日) 800m レース コメント2件

春季足立区民陸上。
800mは14:35スタート。
13:00まで仕事して、
ダッシュで向かいました。
レース1時間前切ったぐらいに会場到着。
んで、向かう途中に気づいたんです。
ユニフォームの上、忘れてきたorz
まさかのTシャツでトラックレースデビューwww。
この足立陸上、
RJKに入ってからは負け無しです。
レベルがあまり高くないってのもありましたが、
でも勝ち続けるってのも重要だと思うのです。
そんなわけで今日も勝ちに行って、
むしろTシャツで勝ったらそれはそれでオイシイとか妄想を膨らませて、
勝ったらカンパイだ!!(゜∀゜)
とか思ってたんですけど
レース展開。
1週目は4位で通過。59秒。
シーズン初戦てのと、そもそもスピード練習やってなかったせいで体が既にキツい。
しびれてきた。。。
でも前2人が落ちてきたので抜く。
1人だけが前にいる状態で500m通過。
以後、わかりやすい図解にて。

600m~650m地点でこういう状態。
カーブで抜こうとして、外側に膨らむのがイヤだったので、

俺はカーブが終わるぐらいに勝負をかけて抜くつもりだったんです。
ところがですね

まさかの伏兵Bあらわる。
A君が俺の前にいる状態で右側にB君が出現。
完っっっ全にポケット状態。
身動きが全く取れません。
前のA君にも足ぶつかりそうで、つんのめるような走り。
更に言うと、600m~700m地点にRJK応援団がいます。
完っっっ全ポケット状態をバッチリ見られたうえで
ここで最後に切り替えてなお勝つことができれば
最っっっ高に俺カッコイイ。(´-`)

しかしながら現実は甘くなく、
ポケットされた状態でラスト100m。
なんとかスパートをかけようとするも、
それまでに殺されてしまったスピードがこれ以上上がることは無く、
わずかに引き離される形で3位でゴール。orz

結果はB君の大作戦勝ち。
レース後、RJKのtomoさんのお言葉。
「あれはないわー。800mのレース初めて走った人みたいじゃん」
…仰る通りです。。。
俺の記録は2’02″7。
ここ2~3年のシーズンインはだいたい2’03台だったので、
2’02台が出てるのは良いのかと思いきや、
考えてみれば4月にレース出てないので、そもそもシーズンインが1ヶ月遅れてます。
決して、良くは無い。
それ以上に、
何より、
悔っしいんだわさ…orz
どんなときもとりあえず勝ってた。
今日も勝ちたかったけど、負けた。。。
ちょっと時間が足りないですが…
5日の都民陸上まで、
できることをやります。
え?今日のタイトル?
完敗!orz

横浜駅伝2010

3回目の出場、横浜駅伝行ってきました。@RJK
EKIDENカーニバルほど人も多すぎず、
若干まったりした空気で行われ、
それでいて上位陣のレベルは高めなこの駅伝、俺は好きです。
過去2回とも気持ちよく晴れてたし、終わった後の青空宴会もまた楽しい。
んで今回。
冬が終わったんだか終わってないんだかわからない状態で、気づいてみれば4月末。
どう考えても今年の天気はおかしいです。
事前のオーダーでは8km区間を初体験の予定でしたが、
メンバー変更により5km区間へ変更。7区間中の6区。

下馬評を見事にひっくり返して1区区間賞のキング。
これはさすがとしか言いようが無い。

当日、「そういえば腸脛靭帯痛い」と言い出したセンセ。
早く治してー!

自分はといえば、
折り返しまで向かい風だったのでペース自重・・・
しすぎて、ラスト1kmで力があまっていることに気づき、
あわててペースアップして2’57をマークするも、トータルタイムは16’20。しょっぱいw。
まあ3位でタスキをもらって、3km過ぎに2位を捕らえて逆転したので、
仕事はできたかなー、という感じです。
1位のチームはleo君のチーム。
フルメンバーでは無いそうですが、それでもウチより2分半以上速い…これはもはや反則ですw。
んで、お待ちかねの青空宴会!
WindRunも別の場所で宴会やってて、
RJKと宴会場を行ったり来たりするのも毎年恒例です。
コウモリ野郎の本領発揮です。(´∀`)

仕事のことはぜーんぶ忘れて、
がっつり楽しんでまいりました。
RJKのメンバーも写真を撮ってくれてたWindRunのkakoさんに感謝です!
ちなみに今回の写真は全部kakoさんのです。
あざーす!m(_ _)m
いろいろ大変なことはあるけども、
こういう楽しいことやると、また頑張れそうな気がします。
まあ、もうちょい大変なのが和らいでほしいと切実に願うんですけどもw。
今日は全社で強制的に休みになる日だったんですけど、
ずっと続いてる障害対応で、朝からメールと電話が続いて
結局明日の足立陸上の調整練習もできず、今この時間に至ります。
これのどこが休日なんだと小一時間(ry
明日の足立陸上も、午前中に仕事の対応があって、
それが何時まで続くかわからないので、
出場自体が黄色信号です。
俺も1週間ぐらい勝手に休んでやろうかとか思ったりもしますが、
後先考えると怖くてできません。
きっとまだ余裕はあるんですけど、
やっぱそんなことを考えたりしなきゃいけないこの状況はおかしいと思うのです。
なんとかしてぇ。

@佐倉朝日健康マラソン2010

2010.04.01(木) レース

3/28
佐倉朝日健康マラソンに出場してきました。
WindRunの皆と行動を共にし、
皆はフルや10kmに出場する中、
俺1人で3kmの部w。
まあ3kmてのは1500mに生きる距離で、
去年の記録を見てるとイキのいい中高生が群雄割拠してたので
俺もそれに混ざってオトナの厳しさってやつを教えてやろうと思ってたわけです。
で、会場着いてから気づいたのが、
中高生3kmの部 9:50
小学生・一般3kmの部 9:55
スタート時間違うしwww更にボウヤ達と一緒だしwwwww
一足先にイキのいい奴らが飛び出していった後
ランパン・ランシャツなんて数えるほどしかいない中で
俺はGAZELLEの正装に加えてアームウォーマーまで装着して俺の3kmスタート。
レース展開。
競技場のトラックを1周してからロードに出ます。
俺の前に1人いて、2位。そのまま引っ張ってもらおうかと思ったら、
500mぐらいの坂を下るころには何故か俺が先頭を引っ張っている。。。
え?え?これどんな展開?
いつもどおり誰かにコバンザメしてラスト勝負をイメージしてたので、
まさか自分が引っ張るとは思わず動揺。
誰かを前に出そうと思ってスピードをちょっと緩めたんですが
誰も前に出やがらねえwww
俺が先頭のままレースは進みます。
フルや10kmのコースとは逆方向に曲がって、途中舗装されてない田圃道を通って、
2km地点通過。先頭集団は3人。
6’38
これは遅いwww
少しスピードを上げる。
そろそろ、最初に下ってきた坂に差し掛かります。
多分、この坂を上がるのは相当エグい。
と、思ってたところで
後ろにいた1人がスパート。
坂が始まったあたりでグングンとスピードを上げてきます。
その人を追う形で俺も坂を上がります。
これは…
キツい(´Д`)
1人で走ってるんだったらペースも落とせるってもんですが、
上り坂で竸ってスピードが落とせない。これはキツい。
先程も書きましたが、
俺はGAZELLEユニフォーム+アームウォーマーというガチスタイル。
ふと、前の人のウェアを見ると…
今日の参加賞のTシャツ。
これは負けてはいけない。
だって参加賞Tシャツでガチのユニフォームに勝つなんてオイシすぎるもんw。
坂で意地の張り合いしてたら、
前が潰れた!
よっしゃ前に出た!
…のはいいものの、俺も既に脚gkgk。
仕方が無いので最後の直線勝負に賭けて、
相手に合わせて並走する形で坂を上り切りました。
トラックの最後の直線が見えてきた。
ここじゃああぁぁ(´Д`)ぁぁああ
脚にきててロクなスパートがかけられませんでしたが、
ギリギリで振り切って1秒差で
優勝!(゜∀゜)
しかしタイムは9’38という、
5000mの3000m通過よりも遅いタイム。
まあ距離が正確なのかどうかわかりませんが、
去年の優勝タイムが9’12とかだったので、
コースが変わってなければ相当レベルは落ちた感じですね。
中高生の優勝者には結局タイムで6秒負けて、
タイム的に俺の前に3人ほどいる形になりました。
https://runnet.jp/record/userRaceTopShowAction.do?raceId=10923
ネタ的にもオイシイ感じでしたが、
レース後に10kmやらフルの応援してたら、
実はその間に3kmの表彰式を逃すという追い打ち付き。
たまらないw。

ダウンを兼ねて、10kmに混じって走ってみたり。

実はGAZELLEも多く参加。

そして佐倉の打ち上げには参加せずに、綾瀬に戻ってRJKの打ち上げ(駅伝)に参加してました。
コウモリプレイ満載★
***
てな感じでなかなか楽しかった週末でしたが、
月曜から風邪引いて、3日間走ってません。
今日(4/1)は走りたいなーと思いつつ、
いろいろあって気がついたらもうすぐ日が昇る時間じゃね?(゜∀゜|||)
まずは仕事頑張るべ。

@都民駅伝2010

都民駅伝走ってきました。
東京都内の市区対抗で争う駅伝。
全6区間、1人約5kmを走ります。
去年は3位。
個人的には折り返し地点で滑ってズッコケるわ、
ラストスパートのスの字も出ずに抜かれまくるわ、
当然タイムも悪いわで、イイトコなしでした。
軽くトラウマな大会w。
そんな思いを払拭すべく臨んだわけですが、
前日まで2日間の熱海監禁による寝不足で完全に生活のリズムが狂ってしまい、
前日夜は布団の中にはいたものの、ほとんど寝られませんでした。
朝、会場に着くと
すっっっっっっごいアタマが寝ててですね
正直トラウマの再来を予感してましたw。更に今回1区だしorz
どうにかしてアタマとカラダを起こさなきゃならんということで
長めのアップ開始。
駅伝にしては長い、1時間半強のアップを経て、
なんとかアタマとカラダが起きてくれました。
あとは、やるだけだ。
コースは、スタートしてから上流に向かって1.5kmを走って折り返し、
スタート(中継)地点に戻ってから1km下流に向かって折り返す、合計5km。

どるあああああああ
天気良好。目も覚めてます。どこまで行けるか?

先頭集団に必死について行く図。
このとき中継地点なので3km地点。
ここからじわじわと離されます。。。

ラストスパートで先頭集団の1人と、後ろから来た1人を抜き返して
5位で2区、元都大路区間賞のtakashi氏へ。

1区5位 15’33
自分の時計で記録を見た瞬間に、5kmより少し短いだろうことは確信してました。
GPS機能付きの時計で距離を計ったsaito氏によると、4.89kmとのこと。
110m短いとしても、16分は切れているようです。やったぜ(´-`)

5位で渡したタスキを3位に上げてtakashi氏が帰ってきてくれました。
そしてsaito氏へ。

saito氏が2位へ浮上!…しかしトップの世田谷区は反則的なランナーを揃えており、
この時点で我が足立区と1分以上の差。
そこでsaito氏からキングへ。
キング気合の走りで39秒差に詰めてセンセにタスキリレー。
そしてドラマはここで起こった。
39秒差で渡ったタスキは、折り返し地点を過ぎてまた中継地点へ帰ってくる頃には、
どれぐらいの差になっているか…
少しでも、少しでも詰めていてほしい。
祈るような気持ちで、待った。

…あれ?

センセが先頭走ってるううううう(゜∀゜)
センセが奇跡の大逆転。
後で聞いてみると、
先頭を走っていたランナーが大変なブランク明けだったらしいですが
とにかく大興奮。
足立区が逆転して1位を走っていますが、
2位世田谷区のアンカーは数多くの大会で優勝経験を持つ有名ランナー。
センセが漢になって帰ってきたところで、
アンカーdaijiro氏がスタート。
そのまま、
そのまま、

勝ったー!!!!!(゜∀゜)

まずアンカーdaijiro氏を胴上げ。

次に足立区監督であるRJK会長を胴上げ。

んでもって駅伝部長のセンセを胴上げ。
足立区ノリノリですw。

表彰式にて。
優勝旗を俺が受け取ろうと思ったらsaito氏が先に前に出て受け取ってました。
別にいいもんw。

めでたい!!!!!!!
今まで走った駅伝の中で一番楽しくて嬉しかった。
どうやら1区が固定ポジションになりつつあるようなので、
1区から1位でそのまま優勝!
できるぐらい俺速くなりたいわ。
がんばる。

ぼくとーえきでん2010

墨東駅伝でした。
前々日ぐらいからの雨予報と、
思い通りの練習ができてないのとで、
正直テンションはかなり落ちていましたが、
今日が来てしまったのでやるっきゃありません。
…しかし寒い!!
ザーザー降りではないものの、
降り続く雨と吹き付ける風。
ベンチコートを着たままアップしてもなかなか体が暖まってくれません。
まあでもスタート時間が来てしまったのでやるっきゃない。
1区5kmです。
寒くて脚が固まるううう(´Д`)
2人に先行されて置いていかれました。単独3位で折り返し。
でも前半スローで入ったので徐々に体が動いてきて、
ラスト100mぐらいで1人をまくって、結果16’13。
トップと15秒差でタスキを渡しました。
最後にスパートかけてまくれたのは良かったですが、
トップには差を付けられすぎましたね。。。
5kmだったら安定して15分台が出せるようになりたいなー、と思う今日この頃。
2位で渡したタスキは、その後RJKメンバーの快走のおかげで、
去年に引き続き優勝!!(゜∀゜)
ライバルチームが都合で参加できなかったのもありますが…
まあ勝ちは勝ちです。素直に喜びたい。
キングの抜けた穴を埋めた、とはとても言い難いですが、
ここ最近の状態と今日のコンディションを考えれば、良いのかなー、と。
その後女子の部でもアンカーのN氏が1分差を逆転しての優勝!
初の男女アベック優勝となりました。(゜∀゜) (゜∀゜)
こういう時だけ使いますよね。>アベック
来週は都民駅伝。
今回の墨東駅伝とはレベルが違います。
今回棄権した江東区のチームも正規メンバーでオーダーしてきます。
去年は3位。
一段でも上げたいところです。
そういえば去年は折り返し地点でズッコケたしorz
がんばろかー。

↑優勝ゴールテープを切ったT氏
を撮ろうとして遅かった図w。

おくむさし2010

奥むさし駅伝走ってきました。
RJKに入会してから3年。3回目の3区です。
今更気づいたけど3づくしでした。
かなり規模の大きな大会で、
周回コースではなく、東飯能をスタートして秩父鉄道沿いのロードを登って降りる、
全長約40kmを6人でつなぎます。
TOYO大学とか、CHU-O-大学などの箱根常連校をはじめ、
全国レベルの高校とかとガチで走れる機会はそうありません。
今年もTOYO大学の1区には山の神童がエントリーされてました。
んで俺の3区は4.2km。
山登りの最終区間、かつ全区間中最短です。
スタートからゴールまでの標高差は約50m。
カーブが多く、カーブに合わせてロード自体に横向きの傾斜がついてるので、
かなり走りづらいコースです。
一昨年は天候があまりよくなく、寒いうえに強烈な向かい風にやられ、見事に撃沈。
去年は天候にめぐまれ、一昨年よりも55秒短縮、でも区間順位はそんなに変わらずビミョーな感じ。
んで今年も天気は良いが、膝痛いのと練習してないのとで、不安MAX。
まあ今日は遅くてアタリマエだ!なんてある意味開き直ってましたが…
いや、いざタスキを貰うとアドレナリンが出まくって、
膝の痛みもなんのその。
ラストの踏ん張りがきかず、
そこはやはり練習不足を感じざるを得ませんでしたが、
結果出ました。(リンクはpdfです)
一昨年 15’02 区間26位 総合19位
去年 14’07 区間21位 総合16位
今年 13’56 区間20位 総合20位
うお、去年より速いw。
どうやら、去年のトラックシーズンの貯金がまだ生きていてくれたようです。
総合順位は去年より落ちてしまいましたが、
明らかに去年より全体のレベルが上がっています。
asia大学とかもエントリーはしてたので、もし走ってたら更に順位は落ちていたでしょう。
正直、大学・実業団と社会人クラブチームの部門を分けて欲しいです(´∀`)
1つだけ気になってたことがあって、
ラスト1km地点ぐらいでものすごい勢いで1人に抜かれたんです。
俺の全速力かよっ!…てぐらい、脚の回転が全然違う。
全く対応できずに見送るしかなかったんですが、
どこのどなたなのか気になって調べてみたんです。
今年の結果
37位のチームの3区にご注目。
去年までの区間記録を破って区間2位。3区だけ。
お名前が珍しかったので、ググったらすぐにわかりましたが、
HONDAの実業団でバリバリ現役の方でした。5000mベストが13’48…
そりゃ敵わねえやw。
んで。
なんとかレースは走れることがわかりました。
これから足立駅伝、墨東駅伝、都民駅伝と駅伝づくしですが、
頑張っちゃうぞー(゜∀゜)
や、膝早く治そう。。。
走った後がちょいと痛いんですわorz

東京スポ祭09

土曜日。
東京スポーツ祭典でした。
去年はアップ中に足を捻挫し、
強行出場するも1500m 4’11、800m 2’03という散々な結果に終わってしまいました。
でもって、出場した大会の中で唯一入賞経験の無い大会。
先週末に追い込んでから、
今週はかなり練習内容を軽くして調整。
今期、1500mは初夏の湘南で4’09に留まってました。
今回は最低ラインとして4’10切り。
しかしながら先日の日体大でkodera氏の4’00を見てしまったので、
なんとしてもそれに近づきたいという思いがありました。
結果。
1500m 4’06″51 第2位 自己ベスト更新(゜∀゜)
これまでの自己ベスト4’08″5(手動)を約2秒更新です。
ラップタイムは69″→67″→以降不明。
総合タイムからすると、ひたすらビルドアップ。
ラストはアンビバレンスの人を追いかけましたが、届かず。
速報掲示が無くて全然タイムが分かりませんでしたが、
場内放送で結果を聞いて驚いた、という感じです。
スローペースで入ってこのタイムだから、
イーブンで押していくレースなら4’05は切れそうかなと。
ウレシー+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
んで約6時間空いて800m。
800m 2’00″63 第1位 00アーティスト健在w
6時間経っても1500mの疲労は抜けず、1週目61″というお約束の消極的コバンザメプレイw。
2週目バックストレート前で1人飛び出したので、追う形で若干上げる。
ラスト120m付近で先頭を抜いてそのままゴール。2週目59″
大会記録保持者が棄権してたおかげで、
凡タイムながら勝てました。
お約束の「00」も忘れませんw。
これもウレシー+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
その約2時間後に4×400mR。
WindRunから3チーム出場。アツい。
しかし既に2種目出場で力石との死闘を終えた俺に、
400mを走りきる力は残されていませんでした。
shunk氏のアツすぎる力走でバトンをいただいたにも関わらず、
200m過ぎて全身の色が失われ、ラスト100mでは完全に灰色w。
jogのような脚の運びでビリゴールorz
でも楽しかったー!(゜∀゜)
これだから陸上辞められません。
とりあえず今回で今期の中距離レースは一区切り。
駅伝と5000mでの自己ベスト更新に向けて、
かつ、来年の千葉県選手権での飛躍に向けて、
ちょっと距離を伸ばした練習と、補強に力を入れていくつもりです。
頑張っちゃうぞー!

足立陸上とその後。

2009.10.13(火) 800m レース コメント3件

遅くなりましたが、10月11日。
足立陸上走ってきました。

この大会の特徴として、「学年」欄に学生以外の人はバッチリ年齢が書かれます。
周りの若さがうらやましいw。
まあ結果はホッと一安心、と言ったところでしょうか。
風が強く、3m以上の風が常に吹いている状態でしたが、
風がどうこうの前に、記録狙いはせずに勝負にこだわる大人気ないプレイ狙いが決定してました。
皆おんなじ条件だから、うまくこの状況を使った奴が勝つ!
1週間ほぼ運動せずに、1日前にちょいと動いたぐらい。
ケガしないかがホント怖かったです。
そんな中スタート。
2人が前に出てきて、
そのままついていきます。
先頭が思った以上に引っ張ってくれて、
強風の中58秒後半で1週目通過。
俺はマッタリ60秒ぐらい。
徐々に差が詰まってきて、
普段ならバックストレートで抜くところですが、
強風を受けて前に出るのを控えます。
2位に付けてた人も同様。あからさまに狙ってます。
んでラスト150mぐらいまで溜めて溜めて・・・
一気にダッシュ!
2位に付けてた人とのスパート勝負を制して、勝ちました!
あーよかった(´∀`)
体は一応動いてくれました。
タイムは全く・・・と言ったらウソになりますが、気にしないことにします。
問題はあと2週間でもう一度体を仕上げて、東京スポーツ祭典!
頑張らなきゃ~。
翌12日。
朝イチでセンセの整骨院でメンテ。
首と張ってた脚にズビズビと電気プレイ。
これがまたききます。
堀切菖蒲園の「糀や」で変り種のつけ麺を食したのち、
ジュエンでたまたま2割引セールだったので、
左右のメッシュが破れて半分死んでたソーティマジックに代わる
スーパーマジックを購入。\11k。
色も俺好みで言うこと無しです。(゜∀゜)
ジュエンではミニテレビで出雲駅伝の中継もやってて、
靴の試着をしながらずっと鑑賞。
とてつもないダニエルでした。本当にありがとうございました。
んで夜は汐入で軽めに。
ツタヤDVD返却+汐入公園往路4.8km 30’00
550m×3(間550m jog)
 →1’38 1’30 1’27
120m流し×3
汐入公園復路3.2km 歩き
最後に湯船にゆっくり浸かって3連休おしまい。
あと11日。(´Д`;)

第1回足立長距離選手権

2009.10.04(日) 5000m レース コメント2件

第1回足立長距離選手権。
RJKと足立区陸協の主催による、初の大会です。
種目は一般5000mのみ。(小中学生を除く)
出場者集めに奔走するRJK会長に協力すべく、
WindRunに呼びかけたら7人の戦士が集まってくれました。
RJKとWindRunの初のコラボ。
3チームに所属するコウモリとしては、
同じ競技場で自分が所属する2チームが同じ競技に出るってのはかなり違和感w。
そんな空気を楽しみながら走ってきました。
公認大会ではないものの、
トラック5000mは去年の6月の日体大以来、1年と4ヶ月ぶりです。
800mでは自己ベストを出したものの、
練習は800mに特化して長距離練習を全く行わない状態。
とはいえ、
去年は800mが2’00で5000mが15’50。
単純に考えれば800mが1’57なら5000mは15’30ぐらいいけてもいいんちゃうのと
密かに
密か~に
思ったり
思わなかったり。。。
まあ、
甘くなかったんですけどね!(´∀`)
5000m 16’00″63
1’14″8
1’17″1
(1000m 3’08)
1’14″9
1’17″5
1’16″8
1’17″4
1’18″4
1’18″1
1’20″5
1’21″2
1’19″4
1’11″9
32″3
得意の00秒台w。
80秒超えちゃってるところが悔やまれますな~。
スタートしてすぐにキングが飛び出します。
ついていけずにRJKのS氏・D氏の3人で第二集団を形成。
ここで失敗だったのが、2000mまで俺が引っ張っちゃったこと。
風が強く、2人の良い風避けに使われてしまいました。
2000m過ぎにD氏が前に出て、
3000m過ぎにS氏が前に出て、
4000m過ぎに離されて・・・中だるみorz
4400mから徐々にスパートをかけて
4600mでS氏をとらえましたが、
結局D氏には届かず。
16分も切れず。
ちなみにキングは5000mこの日3本目。
20’00目標の組と17’30目標の組と、俺が走った15’30目標の組。
1本目は19分ちょいで走り、2本目は16’30を切り、
3本目は・・・15’30台。
意味がわからない。
俺は1本だけなのに30秒も差を付けられてるわけですよorz
甘くないってことですな。うん。
明日は800m@千葉スポーツ祭典。
800の次の日が5000てのは経験ありますけど、
逆は初めてです。どうなるやら。。
とにかく頑張る。